Il mal di schiena è uno di quei dolori più altamente diffusi fra la popolazione italiana.Le articolazioni, i nervi, le vertebre e i muscoli sono strutture del nostro corpo fortemente legate alla nostra schiena; pertanto, quando un muscolo si contrae, in caso di cattiva postura o abitudini sbagliate, si inizia aContinue Reading
Diete fai da te: gli errori da evitare Alzi la mano chi almeno una volta non ha provato a seguire una dieta fai da te e non ha ottenuto alcun risultato, anzi, in qualche caso invece di perdere peso, abbiamo messo su altri chili. Quando si decide di non rivolgersiContinue Reading
In questo momento molto delicato caratterizzato dalla presenza del virus pandemico Covid-19, sentiamo spesso parlare di purificatori d’aria. Sapete di cosa si tratta? Il purificatore d’aria, chiamato anche depuratore d’aria, è uno strumento elettrico che troviamo all’interno di ambienti chiusi, come case domestiche, bar e ristoranti e ha lo scopoContinue Reading
La dieta a Zona, detta più semplicemente Zona, non ha nulla a che vedere con le solite diete intese come un periodo di rinunce volte a dimagrire e sempre terminanti con il ritorno al peso iniziale, solitamente con gli “interessi”. La Zona è uno stile di vita che ha comeContinue Reading
Spesso si dice non essere necessario reinventare la ruota, perchè qualcuno lo ha già fatto prima di noi. Non è questo il caso degli Hoverboard, gli oramai diffusissimi scooter auto-bilancianti che hanno invaso il mercato reinventando, appunto, il modo di spostarsi. Spesso si compie l’errore di giudicare questo prodotto comeContinue Reading
La grande maggioranza di noi fa una vita sedentaria e priva del tempo e dell’occasione di dedicarsi molto all’attività fisica; e se per alcuni, soprattutto fra i più giovani, questo non rappresenta un problema, per molti di noi il dolore alla zona lombare diventa un compagno quotidiano e decisamente sgradito.Continue Reading
Poco utilizzato nella cucina italiana, ma ormai facile da recuperare anche nei grandi supermercati, il Lime è un piccolo agrume, dal diametro di circa 5 cm, di colore verde brillante, e di sapore amarognolo, che ha origine nelle zone tropicali. Storicamente, è famoso per avere salvato molti marinai in viaggioContinue Reading